暑い夏元気になる朝食


暑い日が続きますね。
私は食欲がなくなってくるとヨーグルトに黒ごま、チアシード、アガベシロップを入れて食べています。

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ラクティスも毎日欠かさず500mlのお水に入れて持ち歩いています。
この時期の水分補給は大切ですよね
ラクティスは乳酸菌生成エキスでお肌のキメが細かくなります。
腸が綺麗になることは健康、老化防止にもとても良いですよね

良かったら
下記のホームページをご覧下さい

http://www.jemmys-darling.com/


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